「健康管理」の記事一覧(2 / 2ページ目)

亜鉛の効果

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亜鉛の食材 健康管理
亜鉛のサプリメント

亜鉛は、さまざまな栄養素の中でも人間の体には必要不可欠なミネラルです。しかし、現代人は亜鉛が不足しています。近年、味覚障害になる方が増えてきています。この主な原因は亜鉛不足からなのです。今回は、『亜鉛の主な6つの効果』に・・・

自分の病気を早期発見する10の方法【保存版】

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健康管理
病気の早期発見

こんにちは、健康管理士きよた です。 今回は、『自分の病気を早期発見する10の方法』を紹介したいと思います。 「そんなの病院で健康診断すればいいんじゃないか・・・」 と思う方もいるかもしれませんが、それでは健康管理ができ・・・

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